心を整え直す、内省のためのテンプレート3選で、あなたの思考に新たな視点をもたらしましょう。この商品は、思想工学の理論をもとに構築された内省テンプレートで、自己理解を深めるための強力なツールです。日常生活や自分自身を見つめ直すきっかけを提供し、自分の感情や思考を整理する手助けをします。どのテンプレートもシンプルでありながら、深い洞察を引き出すことを目的にデザインされています。今までの考え方を見直し、自分自身を整えるこの機会をお楽しみください。 思想工学テンプレート3点セット｜「ざわつき」から始める思考の再設計ノート 【セット内容（Notionテンプレート3種）】 感情温度ログジャーナル（Emotional Temperature Log） 　- 日々の「ざわつき」や違和感を温度で記録 　- 曖昧な感情の変化を可視化し、内面との丁寧な対話を促します 　- お試し版ではない完全版です PRENノート（構造化テンプレート） 　- 悩みやモヤモヤを「PRENモデル」に沿って構造的に整理 　- なぜつらいのか、どこに問題があるのかを明確にできます RQUノート（問いの再設計テンプレート） 　- 固まった問いをほぐし、思考の流動性を取り戻すテンプレート 　- 新しい視点や可能性の入り口を開くきっかけを提供します 【こんな方におすすめ】 日々の感情にふりまわされてしまう方 思考がまとまらずモヤモヤしている方 ノートを使って自分と向き合いたい方 ジャーナリングやマインドフルネスに興味のある方 【特徴とメリット】 すぐに使えるNotionテンプレート（リンク形式で提供） 直感的に記入できる設計で、続けやすい 思考や感情のパターンを構造化して整理できる 書くことで自分の思考が再設計される体験をサポート 【利用方法】 Notionの無料アカウントがあれば誰でも利用可能です ご購入後、テンプレートリンクと使い方ガイドを記載したPDFをダウンロードいただけます PDFに記載のURLからテンプレートを複製してお使いください 【注意事項】 個人利用に限ります。転載・再配布・転売は禁止です ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください 【思想工学とは】 「思想工学」は、思考の構造を見つめ直すことで、 自分と世界との関係性をやさしく再設計する実践的な方法です。